Kuprinių svėrimo akcija „KUPRINĖ NE PINTINĖ”

Zarasų „Santarvės” pradinės mokyklos 3 – 4 klasių mokiniai kartu su visuomenės sveikatos specialiste, vykdančia sveikatos priežiūrą mokykloje, svėrė mokyklines kuprines. Akcijos tikslas – įvertinti kuprinių svorį, jų nešiojimo būdą, siekiant išvengti vaikų laikysenos sutrikimų dėl per didelio kuprinių svorio. Specialistė papasakojo apie taisyklingą laikyseną, įvardijo rizikos veiksnius, darančius įtaką netaisyklingam stuburo formavimuisi. Su vaikais aptarė kaip reikia taisyklingai nešioti kuprinę, pasvėrė ir paskaičiavo ar tinkamas jos svoris.

Apibendrinus akcijos rezultatus galima pasidžiaugti, kad mokinių tarpe vyravo „sveikas” kuprinių svoris. Optimalus pilnos kuprinės svoris turėtų sudaryti ne daugiau kaip 10% mokinio kūno masės.

15 % akcijoje dalyvavusių mokinių kuprinių svoris atitinka 7-8% mokinio kūno svorio. 80% mokinių kuprinių svoris buvo 9-10% mokinio kūno svorio ir 5% mokinių kuprinės svėrė 11-12% mokinio kūno svorio.

Janina Pikauskienė visuomenės sveikatos priežiūros specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje.