Zarasų Visuomenės Sveikatos Biuras įgyvendinantis projektą „Visuomenės sveikatos paslaugų prieinamumo ir kokybės gerinimas Zarasų rajono savivaldybėje“ sveikatinimo programa vyresnio amžiaus (65+) Zarasų miesto ir rajono gyventojams „Kokybiško miego paslaptis – judėjimas!“.

Džiaugiamės matydami, kaip mūsų senjorai aktyviai dalyvauja ir nuosekliai rūpinasi savo sveikata, geresne savijauta bei miego kokybe.

Užsiėmimų metu atliekami specialiai parinkti fizinio aktyvumo pratimai, padedantys gerinti lankstumą, raumenų tonusą, pusiausvyrą ir atsipalaidavimą — visa tai prisideda prie ramesnio ir kokybiškesnio miego. Atmosfera draugiška, palaikanti ir kupina gerų emocijų!

Dalinamės akimirkomis iš vykusių mankštų

Sveikatinimo programa „Kokybiško miego paslaptis – judėjimas!“ vyksta penktadieniais Zarasų rajono savivaldybės kultūros centre.

Projektas: „Visuomenės sveikatos paslaugų prieinamumo ir kokybės gerinimas Zarasų rajono savivaldybėje“

Projektą bendrai finansuoja Europos Sąjunga.