ASMENS HIGIENA – tai ne tik švaros, bet ir sveikatos bei geros savijautos pagrindas. Zarasų „Santarvės „pradinės mokyklos 4A klasės mokiniams vyko valandėlė „Asmens higiena”. Mokiniai buvo supažindinti su svarbiausiais sveikatos išsaugojimo principais. Kalbėta apie kūno, drabužių ir avalynės priežiūros svarbą kasdieniame gyvenime. Aptartos asmens anatominės- fiziologinės savybės, padedančios suprasti, kodėl būtina rūpintis savimi ir […]
Rugsėjo 13-ąją susirinkome į prasmingą pėsčiųjų žygį „Mes už gyvenimą!“, skirtą Pasaulinei savižudybių prevencijos dienai paminėti. Žygio dalyviai drauge žingsniavo 13 arba 17 kilometrų maršrutais – nuo žalių miško takelių iki pažliugusių kelių, kurie pareikalavo daugiau ištvermės, bet kartu atnešė ir daug juoko, bendrystės bei gerų emocijų. Kiekvienas žingsnis šiame žygyje buvo skirtas gyvenimo vilties […]
Zarasų profesinėje mokykloje, rugsėjo 8-12 dienomis, vyko psichikos sveikatą stiprinančios veiklos. Į veiklas įsitraukė mokyklos bibliotekos vedėja Silvija Ruzgaitė, neformaliojo švietimo organizatorius Karolis Petraitis, socialinė pedagogė Monika Kairienė, psichologė Aistė Lingienė bei Zarasų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro koordinatorė Inga Vadišienė. Diskutuota apie jausmus, jų svarbą mūsų gyvenime, mokinių savijautą mokykloje, bendravimo svarbą ir bendruomeniškumą. […]
Zarasų” Santarvės „pradinės mokyklos mokiniai dalyvavo žygyje. Judumo tema kasmet sulaukia vis daugiau dėmesio ir diskusijų. Ne veltui – juk aktyvus judėjimas yra svarbus tiek fizinei, tiek psichinei sveikatai. Apie tai mokiniai sužinojo trumpoje informacinėje valandėlėje, o žinias tuoj pat pritaikė praktiškai – prisijungė prie žingsnių iššūkio. Šįkart pasirinktas kelias vedė miško takais – grynas […]
Vasara – tai metas, kai širdis dainuoja, o akys prisipildo spalvų! Zarasų „Santarvės ” pradinės mokyklos 3A ir 3C klasių mokiniai pakvietė visus į savo prisiminimų pasaulį – piešinių konkurse „VASAROS ĮSPŪDŽIAI”. Ant popieriaus lapų sugulė ryškiausi vasaros potyriai: žydintys ežerai ir banguojanti jūra, kelionės, šventės, saulėti žaidimai bei atostogų nuotykiai. Kiekvienas piešinys – lyg […]
Kviečiame Jus prisijungti prie pėsčiųjų žygio „Mes už gyvenimą!“ Susitinkame rugsėjo 13 d., 10:00 val. Zarasų Paulius Širvio progimnazijos stadione. Žygio metu minėsime Pasaulinę savižudybių prevencijos dieną, keliausime 13 arba 17 km maršrutu įvairiais keliais bei takais, o visų dalyvių lauks atminimo dovanėlės. Nepamirškite patogios avalynės, vandens, užkandžių ir geros nuotaikos! Žygio trukmė: nuo 10:00 […]
Po vasaros pertraukos Zarasuose vėl prasidėjo NEMOKAMOS sveikatingumo mankštos senjorams su trenere Vida Memliukiene Šiandien įvyko pirmasis rudens užsiėmimas – susirinko aktyvūs ir energingi dalyviai, kurie kartu mankštinosi, judėjo bei dalinosi gera nuotaika. Primename, kad mankštos vyksta kiekvieną antradienį 12 val. Malūno g. 2, Zarasai (Zarasų rajono socialinių paslaugų centras, II aukštas). Kviečiame visus senjorus […]
Mieli senjorai, kviečiame Jus į NEMOKAMAS mankštas Zarasuose! Nuo rugsėjo 2 d. kiekvieną ANTRADIENĮ 12 val. lauksime Jūsų smagiai praleisti laiką, pajudėti ir pasirūpinti gera savijauta. Mankštos pritaikytos kiekvienam – svarbiausia noras judėti ir bendrauti! Malūno g. 2, Zarasai (Zarasų rajono socialinių paslaugų centras, II aukštas) Daugiau informacijos: +370 673 73009 Ateikite, judėkite, stiprinkite sveikatą […]
Zarasų Visuomenės Sveikatos Biuras dalyvauja Zarasų kultūros centro organizuojamoje iniciatyvoje – Zarasų miesto šventės žiedų pakrantė. Šis žydintis kampelis primena, kad gamta ir grožis – puikus įkvėpimas gerai savijautai ir sveikam gyvenimui. Tariame labai didelį ačiū Petrui Vilkauskui ir Ignui Komkai už pagalbą kuriant šią kompoziciją!
2025 m. rugpjūčio 3-5 d. vyko stovykla „Pramogauk sveikai !” pagal projektą „Visuomenės sveikatos paslaugų prieinamumo ir kokybės gerinimas Zarasų rajono savivaldybėje”. Projektą bendrai finansuoja Europos Sąjunga. Dalinamės akimirkomis iš stovyklos:)
Plačiau