Drauge su Dusetų Kazimiero Būgos gimnazijos antros klasės mokiniais bei jų mokytoja, keliavom į chemijos laboratoriją, kad galėtume atlikti bandymus. Pagrindiniu jų objektu tapo cukrus, kurio gausu kasdien vartojamuose maisto produktuose. Veiklos metu mokiniai nagrinėjo maisto produktų sudėtį ieškodami kiek ten yra cukrų. Kad būtų lengviau ir aiškiau gramus vertėme cukraus gabalėliais. Rezultatai nustebino, vaikai […]
Ačiū dalyviams už aktyvų dalyvavimą! Zarasuose sėkmingai įvyko projektas senjorams (65+) „Kokybiško miego paslaptis – judėjimas“. 20 kartų (kartą per savaitę) rinkosi dvi aktyvios grupės, kurios ne tik judėjo, bet ir smagiai leido laiką kartu. Dalyviai išbandė įvairų inventorių – pratimus su kėdėmis, pilateso žiedais, volais, elastinėmis gumomis. Džiaugiuosi, kad užsiėmimai sulaukė tiek susidomėjimo ir […]
Puikios naujienos iš sveikatinimo programos „Kokybiško miego paslaptis – judėjimas!“! Šį penktadienį sėkmingai baigėsi dviejų dalyvių grupių užsiėmimai. Džiaugiamės matydami, kaip senjorai viso programos laikotarpio metu aktyviai judėjo, stiprino savo kūną ir gerino savijautą. Užsiėmimų metu netrūko geros nuotaikos, bendrystės ir motyvacijos rūpintis savo sveikata. Tokie aktyvūs ir įkvepiantys dalyviai – tikras pavyzdys visai bendruomenei! […]
Zarasų „Ąžuolo” gimnazijos III klasės gimnazistams vyko veikla „ŽINIOS ŠIANDIEN – SAUGUMAS RYTOJ”. Užsiėmimo metu mokiniai susipažino su kaulų sužalojimo požymiais: skausmu, deformacija, kraujosruvomis ir judesių sutrikimu. Aptarėme, kaip atpažinti galimą lūžį ir kodėl tokiais atvejais labai svarbu nejudinti sužalotos vietos ir ją imobilizuoti. Mokiniai turėjo galimybę dirbti su žmogaus skeleto modeliu, todėl aiškiau pamatė, […]
Būkime budrūs gamtoje ir saugokime savo sveikatą! ERKIŲ PLATINAMOS LIGOS Zarasų ” Ąžuolo” mokyklos gimnazistams vyko informacinė veikla apie erkių platinamas ligas ir kaip nuo jų apsisaugoti. Lietuvoje erkės dažniausiai platina dvi pavojingas ligas – erkinį encefalitą ir Laimo ligą. Erkinis encefalitas – tai sunki virusinė liga, pažeidžianti galvos smegenis ir jų dangalus. Laimo ligą […]
Programa „Namų detektyvai“ įgyvendinama vykdant projektą „Visuomenės sveikatos paslaugų prieinamumo ir kokybės gerinimas Zarasų rajono savivaldybėje“, kuris bendrai finansuojamas Europos Sąjungos lėšomis. Zarasų rajone startavo vaikų prevencinės programos „Namų detektyvai“ veiklos! Į pirmuosius užsiėmimus jau įsitraukė 11–12 metų mokiniai: 1 grupė Zarasų P. Širvio progimnazijos mokinių 2 grupės Dusetų K. Būgos gimnazijos mokinių Užsiėmimų metu […]
Minint Tarptautinę ausų ir klausos dieną, P. Širvio progimnazijos 5a, 6b ir 7c klasėse vyko sveikatos pamokėlės. Jų metu mokiniai sužinojo, kad: klausa padeda pažinti mus supantį pasaulį ir įspėja apie aplinkos grėsmes; ji padeda bendrauti su kitais, todėl nesijaučiame vieniši; labai svarbu saugoti savo klausą, todėl būtina rūpintis ausų higiena ir sveikata. Pamokėlės metu […]
Zarasų Visuomenės Sveikatos Biuras vykdo sveikatinimo programą vyresnio amžiaus (65+) Zarasų miesto ir rajono gyventojams „Kokybiško miego paslaptis – judėjimas!“. Užsiėmimų metu dalyviai aktyviai juda, atlieka įvairius fizinius pratimus, stiprina raumenis, lavina lankstumą ir pusiausvyrą. Užsiėmimus veda trenerė Vida Memliukienė, kuri dalyvius skatina judėti saugiai, aktyviai ir su gera nuotaika. Reguliarus fizinis aktyvumas padeda palaikyti […]
Akys – ne tik sielos, bet ir sveikatos veidrodis, todėl jomis rūpintis turime kasdien! Kovo 4- ąją minima Tarptautinė akiniuočių diena priminė Zarasų „Santarvės” pradinės mokyklos 3A klasės mokiniams, kad akiniai šiandien – ne tik pagalba regėjimui, bet ir stilingas aksesuaras. Užsiėmimo metu mokiniai susipažino su akių modeliu, sužinojo, kaip saugoti savo regėjimą: tinkamai maitintis, […]
Kovo 2 d. Zarasų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras organizavo mokymus „Savižudybės grėsmės atpažinimas, vertinimas ir pirmos emocinės pagalbos teikimas. Kopriklausomybė: priežastys ir elgesio keitimo galimybės“. Renginys subūrė įvairių sričių specialistus – socialinius darbuotojus, švietimo, sveikatos priežiūros specialistus, psichologus bei kitų institucijų atstovus, kurie savo darbinėje veikloje gali dažniau susidurti su savižudybės grėsmę patiriančiais asmenimis. […]
Plačiau