Zarasų profesinėje mokykloje sėkmingai įgyvendintas projektas „Žinau – veikiu – gelbėju“, finansuotas pagal Zarasų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiąją programą. Pagrindinis projekto tikslas – nelaimingų atsitikimų prevencija, ugdant mokinių atsakingą požiūrį į savo ir aplinkinių saugumą bei stiprinant praktinius įgūdžius, kurie gali padėti išvengti nelaimių ar tinkamai reaguoti joms įvykus. Projekto metu dalyviai gilino […]
„Kartu drąsiau” – savaitė, kupina augimo, draugystės ir nepamirštamų patirčių! Vakar baigėsi vaikų emocinės sveikatos ir nerimo mažinimo stovykla „Kartu drąsiau”, kurioje vaikai ne tik smagiai leido laiką, bet ir stiprino pasitikėjimą savimi, mokėsi pažinti bei išreikšti savo jausmus, bendradarbiauti ir drąsiau įveikti kasdienius iššūkius. Per šešias stovyklos dienas dalyviai: dalyvavo susipažinimo ir komandos formavimo […]
Birželio 17 dieną Zarasų rajono policijos komisariate įvyko Zarasų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro savižudybių prevencijos koordinatorės Ingos Vadišienės ir Utenos apskrities VPK Zarasų rajono policijos komisariato Veiklos skyriaus viršininkės Neringos Čiegienės susitikimas. Savižudybių prevencija – atsakingas darbas, reikalaujantis ne tik žinių ir profesionalumo, bet ir glaudaus skirtingų institucijų bendradarbiavimo. Tik veikdami kartu galime užtikrinti, […]
Praėjusią savaitę baigėsi vyresnio amžiaus (65+) Zarasų miesto ir rajono gyventojams skirta sveikatinimo programa „Kokybiško miego paslaptis – judėjimas!“. Programos metu dalyviai aktyviai sportavo, stiprino savo fizinę sveikatą, lavino pusiausvyrą, lankstumą bei ištvermę, o kartu kūrė naujus socialinius ryšius ir dalinosi gera nuotaika. Džiaugiamės dalyvių motyvacija, aktyvumu ir noru rūpintis savo sveikata. Nuoširdžiai dėkojame trenerei […]
Programoje dalyvavo Dusetų K. Būgos gimnazijos ir Zarasų P. Širvio progimnazijos 11–12 metų mokinių grupės. Paskutiniuose užsiėmimuose vaikai pakvietė prisijungti ir tėvelius – pristatė savo kurtus plakatus apie priklausomybes, vedė pačių parengtą viktoriną psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo prevencijos tema bei kartu dalyvavo vaidmenų žaidimuose, mokydamiesi atpažinti rizikingas situacijas ir priimti saugius sprendimus. Programos pabaigoje mokiniams įteikti […]
Zarasų „Santarvės“ pradinės mokyklos mokiniai dalyvavo prasmingoje ir nuotaikingoje veikloje „BŪK SAUGUS“, kurios metu ne tik klausėsi naudingos informacijos, bet ir aktyviai atliko įvairias praktines užduotis. Vaikai mokėsi saugoti savo sveikatą, atsakingai elgtis aplinkoje bei suprasti, kaip svarbu nelaimės akivaizdoje nepasimesti ir suteikti pagalbą kitam žmogui. Veiklos metu mokiniai mokėsi atpažinti nelaimės ištikto žmogaus būklę, […]
Minint Nacionalinę vyrų dieną svarbu prisiminti, kad stiprybė nereiškia viską iškęsti tyliai. Kiekvienas žmogus gali pavargti, jausti vidinę įtampą, nerimą ar emocinį sunkumą. Kartais po kasdieniu „man viskas gerai“ slepiasi tai, apie ką kalbėti nedrąsu net artimiausiems žmonėms. Todėl ši diena gali būti priminimas ne tik pasveikinti, bet ir nuoširdžiai paklausti: „Kaip tu iš tikrųjų […]
Artėjant Nacionalinei vyrų dienai verta priminti tai, apie ką vis dar kalbame per mažai – vyrai taip pat pavargsta, išgyvena, nerimauja ir kartais jaučiasi palūžę. Nuo mažens daugelis vyrų girdi frazes: „būk stiprus“, „neverk“, „susitvarkyk pats“. Tačiau emocijų slėpimas nėra stiprybės ženklas. Tikra stiprybė prasideda tada, kai žmogus leidžia sau pripažinti, kad jam sunku, ir […]
Zarasų rajone tęsiasi vaikų prevencinės programos „Namų detektyvai“ veiklos! Užsiėmimų metu vaikai kūrė plakatus „Pažadas sveikam ir saugiam gyvenimui“, dėliojo psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo pasekmių grandinę, diskutavo apie grupės taisykles bei gamino kvietimus tėveliams į paskutinį programos susitikimą. Per kūrybą, bendravimą ir komandines veiklas mokiniai mokosi atsakingai rūpintis savo sveikata bei priimti saugius sprendimus. Programa „Namų […]
Zarasų trečiojo amžiaus universiteto klausytojams vyko pirmosios pagalbos žinių atnaujinimo ir praktinių įgūdžių užsiėmimas. Tai prasminga ir labai svarbi veikla, priminusi, kad nelaimė gali ištikti bet kada, o tinkami veiksmai pirmosiomis minutėmis gali padėti išsaugoti sveikatą ar net gyvybę. Užsiėmimo metu dalyviai prisiminė, kaip teisingai įvertinti situaciją, pasirūpinti savo ir nukentėjusiojo saugumu, iškviesti pagalbą bei […]
Plačiau