Minint Nacionalinę vyrų dieną svarbu prisiminti, kad stiprybė nereiškia viską iškęsti tyliai. Kiekvienas žmogus gali pavargti, jausti vidinę įtampą, nerimą ar emocinį sunkumą. Kartais po kasdieniu „man viskas gerai“ slepiasi tai, apie ką kalbėti nedrąsu net artimiausiems žmonėms. Todėl ši diena gali būti priminimas ne tik pasveikinti, bet ir nuoširdžiai paklausti: „Kaip tu iš tikrųjų […]
Artėjant Nacionalinei vyrų dienai verta priminti tai, apie ką vis dar kalbame per mažai – vyrai taip pat pavargsta, išgyvena, nerimauja ir kartais jaučiasi palūžę. Nuo mažens daugelis vyrų girdi frazes: „būk stiprus“, „neverk“, „susitvarkyk pats“. Tačiau emocijų slėpimas nėra stiprybės ženklas. Tikra stiprybė prasideda tada, kai žmogus leidžia sau pripažinti, kad jam sunku, ir […]
Zarasų rajone tęsiasi vaikų prevencinės programos „Namų detektyvai“ veiklos! Užsiėmimų metu vaikai kūrė plakatus „Pažadas sveikam ir saugiam gyvenimui“, dėliojo psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo pasekmių grandinę, diskutavo apie grupės taisykles bei gamino kvietimus tėveliams į paskutinį programos susitikimą. Per kūrybą, bendravimą ir komandines veiklas mokiniai mokosi atsakingai rūpintis savo sveikata bei priimti saugius sprendimus. Programa „Namų […]
Zarasų trečiojo amžiaus universiteto klausytojams vyko pirmosios pagalbos žinių atnaujinimo ir praktinių įgūdžių užsiėmimas. Tai prasminga ir labai svarbi veikla, priminusi, kad nelaimė gali ištikti bet kada, o tinkami veiksmai pirmosiomis minutėmis gali padėti išsaugoti sveikatą ar net gyvybę. Užsiėmimo metu dalyviai prisiminė, kaip teisingai įvertinti situaciją, pasirūpinti savo ir nukentėjusiojo saugumu, iškviesti pagalbą bei […]
Vaikų dieną paminėjome aktyviai ir prasmingai Ačiū visiems, kurie apsilankė Zarasų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro veiklose! https://www.facebook.com/reel/993744719783024
Zarasų profesinės mokyklos mokinės sėkmingai dalyvavo Tarpmokykliniame profesinio mokymo įstaigų individualios priežiūros darbuotojo ir/arba slaugytojo padėjėjo specialybių mokinių profesinio meistriškumo konkurse „Aš būsiu šalia 2026“, kurį organizavo Rokiškio profesinio mokymo centras. Konkurso metu dalyvės demonstravo profesines žinias, praktinius gebėjimus, išmonę, atsakingumą bei nuoširdų rūpestį žmogumi. Džiaugiamės ir didžiuojamės, kad mūsų mokinės puikiai pasirodė bei iškovojo […]
Traumų gaudyklės vasarą – pažink ir išvenk! Vasara – tai nuotykių, saulės, juoko ir aktyvių žaidimų metas. Tačiau kartu su linksmybėmis kartais tyko ir mažos „traumų gaudyklės“. Todėl Zarasų „Santarvės“ pradinės mokyklos 2B klasės mokiniai leidosi į smagią ir labai svarbią kelionę – mokėsi atpažinti vasaros pavojus ir sužinojo, kaip jų išvengti. Diskutavome apie saugų […]
Zarasų „Santarvės“ pradinėje mokykloje vyko tikra skonių fiesta! Visi mokiniai aktyviai dalyvavo „Kokteilių dienoje“, kurios metu ragavo gardžius pieno kokteilius su bananais, braškėmis, serbentais, gervuogėmis ir avietėmis. Kiekvienas gurkšnis – tarsi mažas vitaminų lobis! Tai ne tik skanus, bet ir organizmui naudingas pasirinkimas. Renginio metu netrūko gerų emocijų – vyko smagios diskusijos, dalintasi įspūdžiais ir […]
Tęsiamos programos „Namų detektyvai“ veiklos Zarasų rajone! Užsiėmimų metu mokiniai aktyviai įsitraukia į įvairias aktyvias ir kūrybines veiklas. Viena iš jų – interaktyvi patirtis su specialiais akiniais, leidusi vaikams pajusti, kaip keičiasi žmogaus savijauta esant apsvaigus. Tai paskatino diskusijas apie: kokie pojūčiai patiriami kokie pavojai gali kilti kasdienėse situacijose ką žmogus gali prarasti dėl žalingų […]
Judėjimas, gera nuotaika ir bendrystė – tai, kas lydi mūsų sveikatinimo programos dalyvius! Sveikatinimo programa „Kokybiško miego paslaptis – judėjimas!“ tęsiasi – dalyviai aktyviai sportuoja, stiprina savo sveikatą ir mėgaujasi judėjimo teikiama nauda. Dalinamės akimirkomis iš vykstančių užsiėmimų – energija, šypsenos ir judėjimo džiaugsmas kalba patys už save! Užsiėmimai vyksta kartu su trenere Vida Memliukiene: […]
Plačiau