Edukacinė kelionė į Vilniaus sveikatos parodą 2025

Šių metų spalio 17 -ą dieną grupė Zarasų profesinės mokyklos mokinių, lydimi sveikatos priežiūros specialistės darbui mokykloje, Genės Juršienės, lankėsi Vilniaus sveikatos parodoje 2025. Jos metu mokiniai susipažino su naujovėmis medicinos bei sveikatos srityse, turėjo galimybę pasitikrinti klausą, regėjimą, atlikti kraujo bei gliukozės kraujyje tyrimus, dalyvavo momentinėse loterijose be pralaimėjimų, galėjo pagilinti praktinius sugebėjimus gaivinant […]

„Maisto piramidė“

Užsiėmimai apie sveikatai palankią mitybą Spalio mėnesį Dusetų Kazimiero Būgos gimnazijos priešmokyklinio ugdymo ir 1-4 klasių mokinukai dalyvavo veiklose, skirtose Pasaulinei maisto dienai paminėti. Veiklų metu kalbėjome apie vaisių bei daržovių naudą, prisiminėme kaip atrodo „Maisto piramidė“, vaikai turėjo atlikti įvairias užduotis: sudėlioti maisto piramidę, sukurti savo pietų lėkštę, o mažieji turėjo apibūdinti kur auga […]

„STUBURAS – SVEIKATOS RAKTAS”

Zarasų „Santarvės” pradinės mokyklos 3A ir 3C klasių mokiniams vyko užsiėmimas „STUBURAS – SVEIKATOS RAKTAS”, kurio metu mokiniai sužinojo, kodėl taisyklinga laikysena yra svarbi sveikatai. Buvo atkreiptas dėmesys į sėdėseną pamokų metu, aiškintasi, kaip taisyklingai sėdėti, kad būtų išvengta stuburo iškrypimų ir saugomas geras regėjimas. Matuotas mokinių ūgis ir pagal suolų markiravimo lentelę parinkta tinkama […]

„Kartu drąsiau“

REGISTRACIJA PRASIDĖJO! Terapinė stovykla vaikų ir jaunimo nerimui mažinti – „Kartu drąsiau“ Ar tavo vaikas patiria nerimą, sunkiau reiškia jausmus ar trokšta daugiau pasitikėjimo savimi? Ši stovykla – saugi ir kūrybiška erdvė, kurioje vaikai mokysis pažinti savo emocijas, atsipalaiduoti, bendrauti ir džiaugtis buvimu kartu! Data: 2025 m. lapkričio 1–6 d. Vieta: Zarasų sporto centras, P. […]

„TAI TURI ŽINOTI KIEKVIENAS”

Zarasų „Ąžuolo” gimnazijoje, IIB klasės mokiniams vyko pamoka „TAI TURI ŽINOTI KIEKVIENAS”. Gimnazistai išklausė teoriją, skirtą pirmosios pagalbos įgūdžiams formuoti, kurie gali išgelbėti gyvybę. Aptarėme, kaip įvertinti situaciją, iškviesti GMP, stabdyti kraujavimą, suteikti pagalbą lūžių, nudegimų, nušalimų ar stuburo sužalojimų atvejais. Pamokos metu vyko diskusijos, situacijų aptarimai, po to buvo pateikta testai – kuriuos reikėjo […]

Pagalba nelaimės atveju

Smalsūs, drąsūs Zarasų „Santarvės” pradinės mokyklos 0C klasės priešmokyklinukai dalyvavo smagioje valandėlėje – pagalba nelaimės atveju. Vaikai prisiminė pagalbos tarnybų telefono numerį 112, sužinojo, kodėl būti atsargiems prie karštų daiktų, apžiūrėjo skeleto modelį ir kalbėta apie kaulus bei jų lūžius. Aptarėme, kaip padėti nusibrozdinus, kokios yra pagalbos priemonės, ir kaip elgtis, kad neužspringtume. Mažieji mokėsi […]

VALGYK SPALVINGAI – GYVENK SVEIKAI!

Pasaulinė maisto diena spalio 16-oji, skirta atkreipti dėmesį į sveikos mitybos svarbą. Šią dieną Zarasų „Santarvės” pradinės mokyklos 2 A klasės mokiniams vyko valandėlė, apie tai, kaip svarbu maitintis sveikai, valgyti daug daržovių bei vaisių. Mokiniai aktyviai įsitraukė į veiklą – sudarinėjo sveikos mitybos piramidę. Diskusijų metu dalijosi savo patirtimi, kas jiems labiausiai patinka iš […]

KOKYBIŠKO MIEGO PASLAPTIS – JUDĖJIMAS!

KOKYBIŠKO MIEGO PASLAPTIS – JUDĖJIMAS! Ar žinojote, kad reguliarus fizinis aktyvumas gali padėti lengviau užmigti ir geriau išsimiegoti? KVIEČIAME VYRESNIO AMŽIAUS (65+) ZARASŲ MIESTO IR RAJONO GYVENTOJUS prisijungti prie naujos sveikatinimo programos „Kokybiško miego paslaptis – judėjimas!“ Numatoma pradžia: spalio 22 d. (arba kai susirinks pilnos grupės) Vieta: Zarasų rajono savivaldybės kultūros centras (Vytauto g. […]

Pasaulinė baltosios lazdelės diena

Pasaulinė baltosios lazdelės diena – spalio 15 dieną. Zarasų „Santarvės” pradinės mokyklos 2D klasės mokiniai paminėjo šią dieną. Ši diena skirta atkreipti dėmesį į žmones, turinčius regėjimo negalią, ir priminti apie jų teises, poreikius. Šios dienos simbolis – BALTOJI LAZDELĖ, padedanti savarankiškai judėti. Mokiniai dalyvavo pažintinėje veikloje kurios metu susipažino su regos organu – akimi, […]

Pasaulinė psichikos sveikatos diena

Zarasuose paminėta Pasaulinė psichikos sveikatos diena Spalio 10 d., minint Pasaulinę psichikos sveikatos dieną, Zarasų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras organizavo seminarą „Emocinei sveikatai palankios darbo aplinkos kūrimas: kuo gali prisidėti kiekvienas?“ Seminarą vedė Europos sertifikuota psichologė Valija Šap, kuri dalijosi žiniomis apie emocinės sveikatos stiprinimą, streso valdymą ir saugios psichologinės aplinkos kūrimą darbe. Dalyviai […]